Peu de choses ont la capacité rendre nous tous aussi complètement désemparés que le chagrin d’amour, ces montagnes russes exclusivement déchirantes psychologiques qui font basculer activer sécurité, accélérez états-unis dans une situation de chaos larmoyante et morveuse. Avant vous commencez réprimander vous-même pour demander â € ˜ pourquoi vraiment aime dommage? ‘, ce n’est pas seulement nos cordons disparu mauvais – c’est nos cerveaux aussi. Pour cela en profondeur élément, EliteSingles mag a parlé à la chercheuse Sarah van der Walt élever voir les physiologiques résultats des d’un système cardiovasculaire brisé .

Bon investissement; pourquoi aime mal?

comment l’amour fait du mal beaucoup? Les individus avec un déformé spontanéité, ou un enthousiaste conduit auditif pour excellent 80s musique pop chansons, ont probablement un ver d’oreille en forme de Carly Simon creusant profond dans le passages auditifs right about now. Tout blague aparté, divorce les plus angoissantes rencontres nous pouvons subir. Cet exclusivement personne réelle problème est en effet fort ainsi il fait réellement comme n’importe quoi à l’intérieur est irrévocablement déchiré à part. Ça craint.

Il y a un minimum de consolation que peut être obtenu si quoi que ce soit est réellement possible dans les situations! Chaque fois que nous sommes manipulant ces douleurs viscérales de apparaissant dans chagrins, nous sommes vraiment avoir un relation des deux corps-esprit. Vous n’êtes pas simplement pleurer plus de construit produits laitiers; absolument en fait une chose en cours au corporel niveau.

Pour aider nous démêlez le royaume de neurochimie , nous avons fait appel l’assistance un professionnel. Sarah van der Walt est en fait totalement indépendante chercheuse qui se spécialise dans intergénérationnel stress et sur la consolidation de la paix psychosociale en Afrique australe. Après avoir faire une maîtrise incompatible Transformation et paix rapports, elle personnalisé sa connaissances vers comprendre le processus psychosocial procédure de à la fois individus et communautés élever améliorer bien-être en elle native country.

Vous êtes vouloir savoir juste comment la dame savoir-faire peut vraiment aider nous tous réponse une préoccupation comme “pourquoi vraiment aime blesse? ‘ Eh bien, van der Walt va mal avec a une familiarité avec les corrélats neurologiques de really love, et leurs se connecter à la thérapie de réduction et (jusqu’à un certain degré) traumatisme. Où mieux pour commencer après cela? “Pour comprendre les réactions à une perte comme par exemple chagrin, il est conseillé de comprendre quels sont les résultats sur esprit quand éprouver aimer, “états van der Walt. Let’s arriver à after that it.

Tous nos esprits sur l’amour

Astucieux lecteurs d’EliteSingles mag peut-être avoir d’un épisode de déjà vu. C’est probablement obtenu une chose à faire avec un entretien nous avons arrivé l’année dernière avec bien connu Dr. Helen Fischer, neuro-experte. A tout moment ignoré cet post, elle est célèbre pour être initial chercheur utiliser imagerie IRM {regarder|vérifier|considérer|examiner les esprits de personnes aimés réellement en fonctionnement. Puisque se produit L ‘évaluation de Van der Walt coïncide avec la déclare que être significativement fou fonctions similaire à dependency.

“L’amour cause les éléments de le cerveau impliquant incentive, “van der Walt dit,” in neuroscience terms c’est fondamentalement le noyau caudé donc le tegmental ventral, aspects de le cerveau qui lancent le neurotransmetteur dopamine. ” Il est difficile de surestimer la pure énergie dopamine a sur nos gray matière; stimulants instance nicotine et la cocaïne, et des opiacés comme l’héroïne, augmentation dopamine degrés dans notre brain, quelque chose qui est à droite responsable de dépendance.

“Le cerveau s’associe seul à une cause, la connexion dans des cas comme celui-ci, qui libère de la dopamine. Quand ceci répond comme si dans détachement, qui augmente la performance mentale l’intérêt pour la relation », dit-elle. Van der Walt continue décrire que cerveau régions comme le “nucleus accumbens, cortex orbitofrontal et dopaminergique prix système” start tir chaque fois que nous faire face à une rupture. “Quand ces lieux tendance à être activés, substance changements se produisent à l’intérieur esprit. Le résultat sont rigoureux sentiments et symptômes similaire à addiction, puisque implique le exactement le même substances chimiques et aires de le cerveau, “elle comprend.

De l ‘euphorie à l’agonie

Si avez jamais vraiment essayé de vous libérer de vous-même du vice-like grip d’une une cigarette de tabac practice, { vous|vous serez probablement|vous serez probablement|vous serez probablement|il est probable que vous réussir à sympathiser avec le compte . Ce n’est pas dire la plupart vous qui ‘ ve été forcé à considérer la raison pourquoi aimer affecte tellement. Ayant mis en place que les choses sont vraiment et vraiment entièrement move on neurochimique degré, comment exactement ce jouer call at our vécu experience?

“Au début étapes de une rupture nous avons continu sentiments propres compagnon puisque récompense du esprit est en fait augmenté, “claims van der Walt,” cela conduit à Prise de décision déraisonnable pendant que nous de apaiser le désir produit par l’activation du une partie du esprit, tel que contacter votre ex partenaire et avoir maquillage rapports sexuels . “Cela va assez loin expliquer pourquoi nous commencer à désirer la connexion nous avons perdu, et exactement pourquoi il y a petit espace gardé dans notre pensées pour n’importe quoi sauf que notre propre ex-partenaire.

Et de cette souffrance provoquant des vomissements à cause du simple considérée votre ex partenaire (encore moins la outlook ceux béatement gambadant dans le l’horizon qui inclut sans visage partenaire)? Serait cela fondé sur notre tête chimie aussi? “Le chagrin peut se manifester comme un physique réel douleur même si il n’y a pas corporelle raison de la sensation de douleur. Composants de le cerveau ont actifs {qui en font|le|qui le font|penser votre corps est pendant physique inconfort, “revendications van der Walt, “votre haut du corps semble serré, vous vous sentez nauséeux, il même des le coeur détériorer et gonfler. “

Ce second point n’est pas blague; heartbreak pourrait causer réel changements au cœur. Sans doute, si il y a ces un affecter notre santé et notre bien-être, il doit y avoir une naturelle explication à jouer? Encore une fois, comme il se passe il peut y avoir. “Évolutionnaire concept reconnaît le personnage pensées performer dans l’initiation spécifique parties de le cerveau qui sont notifié chaque fois qu’il y aura dangers vers survie de self, “states van der Walt. autre exemple listés ici est notre propre anxiété à propos de rejet; {être|devenir|se faire larguer par le compagnon des cavernes aurait probablement signifiait la différence entre la vie et la mort des milliers d’années il y a. Heureusement les répercussions ne sont pas donc extrêmes pour les romans du 21e siècle!

Réparer un cœur traumatisé

Il est clair d’après les réponses de van der Walt que travailler avec un incident de chagrin juste pas vous devez prendre doucement. Se tromper officieusement de l’optimisme, reconnaître la gravité de la raison pourquoi aimer blesser soulage un certain nombre des inconfort, spécifiquement car il pas tout envisagé. Sur ce fondation, van der Walt estime son abordable réfléchir chagrin comme une expérience avec genres.

“Quand quelqu’un expériences une rupture, le partenariat ils ‘ d est contesté et terminé, donc après une partie de votre vie est devenue manquant, “elle états,” cela pourrait être comparable à traumatisant événement dû au fait signes et symptômes sont eq uivalent. Ex., vues retour à la rupture, vous avez sentiments de réduction et possédez mental réponses au stimuli de la engagement, qui pourrait ajouter flashbacks. “Bien sûr, une rupture pourrait ne pas être comme extrême comme traumatisme défini dans le stric test sense1, mais c’est néanmoins lourd incident à gérer cependant.

Arrondir down sur et encore plus positif remarque, considérons nombreux moyens de compenser le blessure quand notre cerveaux semblent déterminés en obtenir nous à travers le usine. La bonne nouvelle est qu’il existe processus neutraliser ces neurochimiques errants. “Prendre soin de soi les plus cruciaux mode de vie choix dès que votre engagement ferme, “états van der Walt, “bien que ce sera unique à chaque individu il y en a beaucoup dans le monde entier techniques instance reconnaître vous-même, pendant phase, vous devez regarder vos émotions. “

Introspection à ce moment peut sembler comme bénéfique comme un bonbon théière, mais il y a façon. “En ayant ces pensées, vous laissez votre tête de traiter la perte,” elle comprend. Maintenir efficace est tout aussi important ici même aussi. “Maintenir routine, obtenir suffisant dormir et ingérer nutrition repas permet votre esprit de rester la forme, “dit van der Walt,” la distraction normalement key comme vous don’t want to fixate about loss. Try quelque chose de nouveau particulièrement se promener quelque part divers, démarrer un frais passe-temps et fill new people. “

La toute prochaine fois vous pourriez bien vous demander vous-même â € ˜ pourquoi aime aime blesse beaucoup? ‘, ou obtenir démêler le mental saleté mettre de côté par une séparation, prendre pour rappeler l’importance de ces trois situations; reconnaissance, activité et distraction. Van der Walt répète cette fois aussi: “conseille toi-même qu’il y a un entier globe disponible pour vous pour vous de découvrir. Unique physique expériences forcer la performance mentale se concentrer dans le présent moment et pas pour retomber dans voiture pilote où sentiments peut question, »elle dit. Tu ne devrais pas mettre la couette Netflix programme, sortir là et commencer résider la vie – votre esprit va merci à cause de cela !

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